E-Book Penuaan Dan Kesehatan Lansia: Dasar Gerontologi Dalam Memahami Proses Penuaan
Detail Ebook
Penulisdr. Ihsanil Husna, Sp. PD., FINASIM. dr Lucky Brilliantina, M.Biomed., PAK. dr. Farabillah Afifah, M.Biomed. Dr. dr. Sugiarto, Sp.PA. dr. Diah Karomah Putri, M.Biomed. Dr. dr. Fanny Septiani Farhan, M.Biomed. dr. Rahma Ayu Larasati, M.Biomed. dr. Paramita Khairan, Sp.PD., Ph.D. dr. Muhamad Dwi Putra, M.Biomed. DR. dr. Pitut Aprilia Savitri, M.K.K. dr. Diah Sartika Sari H., Sp.O.G., Subsp. F.E.R. dr. Tirta Prawita Sari, M.Sc., Sp.GK. Dr. dr. Atthariq, M.P.H.
Halamanviii, 234 hlm
Tahun Terbit2026
Penerbit
Deepublish Digital
Beli Buku
Sinopsis Buku
E-Book Penuaan Dan Kesehatan Lansia: Dasar Gerontologi Dalam Memahami Proses Penuaan
Proses menua sering kali hanya dipandang sebagai bertambahnya angka usia atau munculnya kerutan di wajah, padahal di baliknya tersimpan sebuah perjalanan biologis yang begitu rumit dan menakjubkan. Transformasi sunyi yang terjadi jauh di dalam sel hingga memengaruhi fungsi organ tubuh diuraikan dalam naskah ini sebagai sebuah cerita alamiah yang tak terelakkan. Mekanisme molekuler yang menjadi penggerak utama perubahan fisik dikupas secara perlahan, memperlihatkan bagaimana jaringan tubuh beradaptasi seiring berjalannya waktu. Gejolak internal yang tak kasat mata, seperti peradangan kronis yang menggerogoti ketahanan imun, ketidakseimbangan hormon, hingga dampak stres oksidatif yang mempercepat kerusakan sel, dijelaskan alurnya agar dapat dimengerti sebagai sinyal tubuh yang membutuhkan perhatian lebih demi menjaga stamina yang mulai menurun.
Kualitas hidup di usia senja sejatinya dibentuk oleh keselarasan antara kesehatan raga dan ketenangan jiwa yang terjaga utuh. Perubahan suasana hati dan kondisi psikologis yang kerap dialami para lansia disorot dengan penuh empati, bersanding dengan pembahasan mengenai pola tidur yang sering kali terganggu namun sangat vital pemulihannya. Rahasia kesehatan yang bermula dari sistem pencernaan dan keseimbangan mikrobiota usus ditempatkan sebagai kunci vitalitas yang sering terlupakan, melengkapi pentingnya pemenuhan gizi yang spesifik dan seimbang. Puncaknya, serangkaian kebiasaan baik dan gaya hidup sehat disajikan sebagai bekal berharga untuk meraih masa tua yang sukses, mandiri, dan bahagia. Melalui buku ini, wawasan pembaca dibuka lebar untuk menyadari bahwa penuaan bukanlah akhir, melainkan sebuah fase kehidupan istimewa yang layak disambut dengan persiapan matang dan tubuh yang terawat paripurna.
E-Book Penuaan Dan Kesehatan Lansia: Dasar Gerontologi Dalam Memahami Proses Penuaan ini diterbitkan oleh Penerbit Deepublish Digital
