Buku Ruang Pulih untuk Ibu Tangguh: Perjalanan Pemulihan Dengan Seft dan Mindfulness

Deskripsi

Sinopsis Buku Ruang Pulih untuk Ibu Tangguh: Perjalanan Pemulihan Dengan Seft dan Mindfulness

Buku Ruang Pulih untuk Ibu Tangguh: Perjalanan Pemulihan Dengan Seft dan Mindfulness

Buku Keperawatan yang berjudul Buku Ruang Pulih untuk Ibu Tangguh: Perjalanan Pemulihan Dengan Seft dan Mindfulness merupakan karya Ita Apriliyani dan Noor Yunida Triana. Menjadi seorang ibu tunggal sering kali terasa seperti memikul beban dunia di kedua pundak, di mana peran ganda sebagai pengasuh dan pencari nafkah menguras habis energi fisik maupun batin. Di tengah hiruk-pikuk tuntutan hidup dan bayang-bayang kelelahan mental yang kerap tak terucap, sebuah jalan penyembuhan diri melalui SEFT (Spiritual Emotional Freedom Technique) dihadirkan sebagai ruang pulih yang melegakan. Metode ini digambarkan sebagai ketukan lembut di pintu spiritualitas, memadukan kepasrahan hati dengan sentuhan fisik sederhana untuk meredakan gejolak emosi yang terpendam. Proses penyembuhan dijelaskan bukan sebagai beban baru, melainkan sebagai bagian dari napas kehidupan sehari-hari yang membantu para ibu tangguh berdamai dengan rasa sakit dan menemukan kembali kekuatan yang sempat redup.

Ketenangan di tengah badai perjuangan bukanlah sesuatu yang mustahil dicapai, meskipun kebisingan peran ganda terus menderu tanpa henti. Kesadaran penuh atau mindfulness ditawarkan sebagai dermaga sandar bagi jiwa-jiwa yang lelah, memberikan jeda yang sangat dibutuhkan untuk memulihkan kestabilan emosi. Langkah-langkah praktis untuk melatih kehadiran pikiran di masa kini diuraikan secara perlahan, mengajak pembaca untuk memahami bahwa pulih adalah sebuah perjalanan yang tidak perlu diburu-buru. Melalui perpaduan antara kepasrahan spiritual dan kesadaran diri yang utuh, harapan untuk melangkah ke depan dengan hati yang lebih ringan dinyalakan kembali, membuktikan bahwa di balik setiap luka, selalu ada kesempatan untuk bangkit dan melanjutkan hidup dengan lebih bijaksana. Buku Ruang Pulih untuk Ibu Tangguh: Perjalanan Pemulihan Dengan Seft dan Mindfulness ini diharapkan menjadi teman refleksi dan ruang aman bagi para pembaca khususnya para single mother untuk berhenti sejenak, mendengarkan diri sendiri, dan menyadari bahwa mereka tidak sendiri. Pemulihan adalah proses, dan setiap langkah kecil menuju ketenangan adalah bentuk keberanian yang patut dihargai.

Berikut Daftar Isi Buku Keperawatan yang berjudul Buku Ruang Pulih untuk Ibu Tangguh: Perjalanan Pemulihan Dengan Seft dan Mindfulness, diantaranya:

• Single Mother dan Tantangan Kesehatan Mental
• Memahami Depresi dan Jalan Pemulihan Melalui Seft
• Mengetuk Jalan Menuju Ketenangan Dengan Menerapkan Terapi Seft
• Inti Pemulihan dengan Terapi Seft
• Seft Dalam Kehidupan Sehari-hari Single Mother
• Menjaga Proses Pemulihan dan Melangkah Ke Depan
• Stres, Peran Ganda, dan Kebutuhan Akan Mindfulness
• Memahami Depresi dan Kekuatan Mindfulness
• Langkah Praktis Menerapkan Mindfulness
• Belajar Tenang, Pelan-pelan Pulih dengan Mindfulness
• Melanjutkan Perjalanan Pulih

Spesifikasi Buku
Kategori Buku: Buku Keperawatan
Penulis : Ita Apriliyani, Noor Yunida Triana
Halaman : x, 70 hlm., Uk.: 15.5×23 cm
ISBN : 978-634-01-2309-8
Tahun Terbit : 2026

Buku Ruang Pulih untuk Ibu Tangguh: Perjalanan Pemulihan Dengan Seft dan Mindfulness diterbitkan oleh Penerbit Buku Pendidikan Deepublish.

Dapatkan buku-buku berkualitas hanya di Toko Buku Online Deepublish. Kami berfokus menjual buku-buku kuliah untuk Mahasiswa di seluruh Indonesia, dengan pilihan terlengkap kamu pasti mendapatkan buku yang Anda cari.

Kelebihan kami :

• Buku Baru
• Original
• Pengiriman Cepat
• Stok selalu tersedia
• Packing aman & rapi
• Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI

Rekomendasi Buku Lainnya

Buku Ekonomi | Buku Akuntansi | Buku Bahasa Inggris | Buku Hukum | Buku Novel