E-Book Anatomi dan Fisiologi “Kajian Keolahragaan”

E-Book Anatomi dan Fisiologi “Kajian Keolahragaan”

Berolahraga melakukan suatu kegiatan tubuh yang melibatkan organ-organ tubuh (jantung, paru, otot, saraf, pembuluh darah, otot, kelenjar dst.). Aktivitas olahraga akan menimbulkan reaksi dari organ- organ tubuh berupa usaha-usaha penyesuaian diri (adaptasi). Dalam melakukan kegiatan sehari-hari manusia senantiasa bergerak. Gerak adalah ciri kehidupan, meningkatkan kualitas gerak berarti meningkatkan kualitas hidup. Olahraga adalah serangkaian gerak yang teratur dan terencana untuk memelihara gerak dan meningkatkan kemampuan gerak.

Dalam melakukan aktivitas jasmani tidak hanya tubuh yang bergerak namun di samping itu untuk melakukan gerakan juga harus berpikir jadi aspek kognitif juga bekerja sehingga akan berpengaruh pada aspek kognitif seseorang yang melakukan aktivitas jasmani. Dengan melakukan aktivitas jasmani maka akan memicu pertumbuhan dan perkembangan gerak tubuh dengan begitu aktivitas jasmani berkontribusi langsung dalam peningkatan kebugaran seseorang. Olahraga merupakan alat untuk merangsang perkembangan struktur anatomis dan fungsi fisiologi.

Buku ini menjelaskan proses-proses fisiologis yang terjadi pada manusia dan bagaimana pengaruh olahraga terhadap proses fisiologis tersebut.

E-Book Anatomi dan Fisiologi “Kajian Keolahragaan” ini diterbitkan oleh Penerbit Deepublish Digital