E-Book Cerita Penanganan Phobia

E-Book Cerita Penanganan Phobia

Phobia masuk dalam golongan anxiety disorder, dan ada 3 kategori yang terkait dengan phobia: Specific Phobia, Social Phobia (yang sekarang disebut Social Anxiety Disorder) dan Agoraphobia. Rata-rata orang yang mengalami gangguan phobia, memiliki 3 objek atau situasi yang ditakuti. Banyak orang yang terkena phobia biasanya tidak menyadari phobia itu. Kalaupun menyadari, mereka tidak menerapi dan menganggap ketakutan itu sebagai bagian dari pribadi.

Buku ini merupakan buku yang dibuat untuk membantu para pembaca mengenal mengenai phobia dan bagaimana cara membantu mengatasi diri dari rasa takut/cemas yang berlebih akibat phobia. Buku ini membahas hal-hal mengenai pengertian dan diagnosis phobia (menurut DSM-5), cerita phobia, faktor-faktor dalam penanganan phobia, praktik relaksasi, desensitisasi sistematik, mengatasi distorsi pikiran, penggunaan teknik movie theater, part therapy, cara kerja pikiran, dan editing submodality.

Singkatnya Buku ini terdiri dari beberapa Pembahasan, diantaranya:

• Phobia menurut DSM-5
• Cerita Phobia
• Faktor Penting Dalam Penanganan Phobia
• Praktek Relaksasi
• Desensitisasi Sistematik
• Atasi Distorsi Pikiran
• Atasi Distorsi Pikiran
• Terapi Parts
• Cara Kerja Pikiran
• Editing Submodality

E-Book Cerita Penanganan Phobia ini diterbitkan oleh Penerbit Deepublish Digital