E-Book Gaya Hidup Penyakit Jantung Koroner

E-Book Gaya Hidup Penyakit Jantung Koroner

Penyakit jantung koroner merupakan keadaan patologis yang disebabkan oleh aterosklerosis. Pola makan yang buruk dikaitkan dengan risiko penyakit jantung koroner melalui berbagai proses. Konsumsi karbohidrat dan makanan yang kaya lemak atau kolesterol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Buah dan sayuran mengandung serat yang jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner. Aktivitas fisik yang cukup dan teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner dengan membakar lemak dan kalori tubuh, meningkatkan curah jantung, dan mendistribusikan kembali aliran darah. Merokok memengaruhi kadar oksigen tubuh, pembekuan darah, pengapuran dinding pembuluh darah, dan efek zat lain dalam tembakau yang membuat jantung bekerja lebih keras. Obesitas meningkatkan risiko penyakit jantung koroner antara lain melalui efeknya pada aliran darah tinggi.

Prevalensi penyakit jantung koroner (PJK) di Indonesia sangat tinggi, di mana penyakit ini menyumbang sebesar 14,4% atas kasus kematian di Indonesia. Meningkatnya kejadian penyakit jantung koroner di Indonesia beberapa dekade terakhir ini diduga berkaitan dengan perubahan gaya hidup masyarakat akibat meningkatnya status sosial ekonomi. Gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi junk food, dan kurangnya aktivitas fisik menjadi kontributor utama dalam meningkatkan kejadian penyakit jantung koroner. Oleh sebab itu, masyarakat perlu menerapkan gaya hidup sehat untuk mencegah penyakit jantung koroner. Dengan demikian, dapat menekan angka kejadian penyakit jantung koroner sehingga meningkatkan angka harapan hidup masyarakat

Buku ini terdiri dari beberapa pembahasan, diantaranya:

• Mengapa Kejadian Penyakit Jantung Koroner Sangat Tinggi?
• Sindrom Koroner Akut dan Gaya Hidup
• Penyakit Jantung Koroner
• Strategi Pendalaman
• Sintesis Bacaan
• Gaya Hidup Penderita Penyakit Jantung Koroner
• Intiha

E-Book Gaya Hidup Penyakit Jantung Koroner ini diterbitkan oleh Penerbit Deepublish Digital