Buku Mengenal Dismenore dan Penanganannya

Sinopsis Buku Mengenal Dismenore dan Penanganannya

Buku Mengenal Dismenore dan Penanganannya Bagi wanita, remaja akan melalui proses reproduksi yang dimulai saat pubertas. Salah satu tanda seorang wanita mengalami pubertas adalah menstruasi. Menstruasi merupakan proses deskuamasi atau luruhnya lapisan dinding rahim bagian dalam melalui vagina disertai dengan pendarahan yang terjadi berulang kali setiap bulannya pada masa usia subur. Salah satu gangguan menstruasi yang sering dialami adalah dismenore atau nyeri haid. Dismenore adalah kram atau nyeri pada perut bagian bawah yang dirasakan menjelang menstruasi dan berlangsung selama dua hari atau selama masa menstruasi. Rasa sakit yang paling parah biasanya terjadi pada 24 jam pertama saat menstruasi. Berbagai cara dapat dilakukan untuk mengatasi dismenore, salah satunya adalah senam. Senam dismenore adalah teknik relaksasi yang dirancang khusus untuk mengatasi dismenore yang berfokus pada relaksasi dan peregangan di sekitar otot perut, panggul dan pinggang, yang dapat memberikan rasa rileks dan melatih otot dasar panggul untuk meregang dan melebarkan pembuluh darah, yang memungkinkan darah mengalir dan membawa oksigen ke organ reproduksi untuk menghilangkan rasa sakit akibat kontraksi uterus saat menstruasi Buku ini terdiri dari beberapa pembahasan, diantaranya:

• Mengatasi Dismenore pada Wanita dengan Peregangan
• Dismenore
• Prostaglandin dan Endorfin
• Senam Dismenore dan Abdominal Stretching Exercise
• Tata Proses Peninjauan
• Pengaruh Senam Terhadap Kadar Prostaglandin dan Endorfin Pada Penderita Dismenore

Buku Mengenal Dismenore dan Penanganannya ini diterbitkan oleh Penerbit Buku Pendidikan Deepublish. Dapatkan buku-buku berkualitas hanya di Toko Buku Online Deepublish. Kami berfokus menjual buku-buku kuliah untuk Mahasiswa di seluruh Indonesia, dengan pilihan terlengkap kamu pasti mendapatkan buku yang Anda cari. Kelebihan kami : *Buku Baru *Original *Pengiriman Cepat *Stok selalu tersedia *Packing aman & rapi *Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI