Buku Mindfulness, Stres, dan Kesejahteraan Psikologis Pada Pekerja

Sinopsis Buku Mindfulness, Stres, dan Kesejahteraan Psikologis Pada Pekerja

Buku Mindfulness, Stres, dan Kesejahteraan Psikologis Pada Pekerja Stres merupakan kondisi ketegangan akibat interaksi manusia dengan pekerjaan yang mempengaruhi emosi, proses berfikir, dan kemampuan untuk merespon suatu tuntutan eksternal secara terpaksa (Utami, Putri;Wahyuni, 2017). Hasil penelitian menunjukkan adanya jumlah pekerja yang mengalami stres kerja berat sebesar 11 orang (34,4%) dan mengalami stres ringan sebanyak 21 orang (65,6%) (Ibrahim, Amansyah, & Yahya, 2016). Hasil ini didukung dengan faktor penyebab stres di tempat kerja meliputi faktor internal (tuntutan pekerjaan dan lingkungan kerja) dan faktor eksternal (tuntutan pekerjaan). Stres kerja akan merugikan diri pekerja maupun perusahaan. Dampak stres pada pekerja dapat berupa menurunnya gairah kerja, kecemasan yang tinggi, frustasi, tidak dapat tidur dan tenang, selera makan berkurang, kurang mampu berkonsentrasi, dan sebagainya (Utami, Putri;Wahyuni, 2017). Stres kerja dapat mengganggu kesehatan mental. Kesehatan mental pekerja dapat digambarkan dengan kondisi kesejahteraan psikologis. Kesejahteraan psikologis di tempat kerja dibangun untuk menggambarkan pengalaman positif secara subyektif oleh individu di tempat kerja, terutama dengan pandangan eudaimonic, yaitu mampu merealisasikan potensi dirinya yang positif dalam pekerjaan (Zizek, Simona S;Treven,Sonja;Cancer, 2015). Gangguan kesejahteraan psikologis dalam lingkungan kerja merupakan salah satu penyebab paling menonjol dari berkurangnya keterlibatan kerja, ketidakhadiran dari tempat kerja dan pergantian karyawan dalam organisasi. Dampak lain misalnya depresi, kegelisahan, gangguan tidur, dan bunuh diri (Labola, 2018). Buku Mindfulness, Stres, dan Kesejahteraan Psikologis Pada Pekerja ini diterbitkan oleh Penerbit Buku Pendidikan Deepublish. Dapatkan buku-buku berkualitas hanya di Toko Buku Online Deepublish. Kami berfokus menjual buku-buku kuliah untuk Mahasiswa di seluruh Indonesia, dengan pilihan terlengkap kamu pasti mendapatkan buku yang Anda cari. Kelebihan kami : *Buku Baru *Original *Pengiriman Cepat *Stok selalu tersedia *Packing aman & rapi *Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI