Buku Psikoedukasi Ketangguhan: Menjadi Manusia Kuat

Deskripsi

Sinopsis Buku Psikoedukasi Ketangguhan: Menjadi Manusia Kuat

Buku Psikoedukasi Ketangguhan: Menjadi Manusia Kuat Salah satu permasalahan dasar yang dihadapi oleh individu dari berbagai usia adalah stres. Individu memiliki respons yang berbeda satu sama lain dalam menghadapi berbagai stresor yang muncul di dalam kehidupan. Stresor dapat menjadi baik atau buruk bagi individu (Sadaghiani, 2011). Tekanan hidup yang semakin berat terkadang membuat individu ingin lari dari setiap permasalahan yang dihadapi (Sirait & Minauli, 2015). Individu hidup tidak terlepas dari stres, maka perlu kemampuan untuk mengelola stres dengan baik agar individu mampu mendapatkan kualitas hidup yang baik (Musradinur, 2016). Ketangguhan (hardiness) merupakan bagian dari karakteristik kepribadian yang menjadikan individu lebih kuat, tahan, stabil dan optimis dalam menghadapi masalah serta mengurangi efek negatif dari stres (Rahardjo, 2005). Hardiness menjadi sumber bagi individu menghadapi kejadian yang menjadi sumber stres sekaligus sebagai kendali pada tantangan sehingga dapat menyelesaikannya (Sirait & Minauli, 2015). Hardiness mengurangi pengaruh kejadian yang menegangkan dengan meningkatkan penyesuaian diri individu menggunakan sumber sosial di lingkungannya untuk dijadikan tameng, motivasi dan dukungan (Nirwana, Putra, & Yusra, 2014). Buku yang berjudul Seri Psikoedukasi 1: Ketangguhan ini merupakan seri pertama dari Seri Psikoedukasi yang disusun oleh Fadjri Kirana Anggarani. Buku ini disusun berdasarkan kebutuhan civitas akademika yang bergerak di bidang psikologi mengenai panduan intervensi berupa psikoedukasi pada komunitas. Isi dari buku ini meliputi langkah-langkah praktis melakukan psikoedukasi ketangguhan yang diawali dengan penjelasan materi sehingga memudahkan pembaca memahami konsep dasar setiap langkah psikoedukasi yang dilakukan. Buku ini disusun secara ringkas dan mudah dibaca agar dapat diimplementasikan lebih tepat guna dan sesuai dengan kebutuhan permasalahan di dalam komunitas, menjadikannya sebagai kelebihan yang diberikan oleh buku ini. Harapannya, buku ini bisa menjadi panduan bagi akademisi maupun mahasiswa jika ingin melakukan psikoedukasi ketangguhan kepada kelompok komunitas yang membutuhkan. Selamat membaca. Buku Psikoedukasi Ketangguhan: Menjadi Manusia Kuat ini diterbitkan oleh Penerbit Buku Pendidikan Deepublish. Dapatkan buku-buku berkualitas hanya di Toko Buku Online Deepublish. Kami berfokus menjual buku-buku kuliah untuk Mahasiswa di seluruh Indonesia, dengan pilihan terlengkap kamu pasti mendapatkan buku yang Anda cari. Kelebihan kami : *Buku Baru *Original *Pengiriman Cepat *Stok selalu tersedia *Packing aman & rapi *Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI