Buku Relaksasi Otot Progresif: Solusi Efektif untuk Mengatasi Stres Pada Perawat

Deskripsi

Sinopsis Buku Relaksasi Otot Progresif: Solusi Efektif untuk Mengatasi Stres Pada Perawat

Buku Relaksasi Otot Progresif: Solusi Efektif untuk Mengatasi Stres Pada Perawat

Perawat adalah pilar penting dalam dunia kesehatan yang menghadapi beban kerja tinggi, tuntutan emosional, serta lingkungan kerja yang sering kali menekan. Tidak jarang, kondisi ini memicu stres berkepanjangan yang dapat berdampak negatif terhadap kesehatan fisik dan mental. Buku ini hadir sebagai referensi praktis bagi perawat dan tenaga kesehatan lainnya untuk mengelola stres melalui pemahaman berbasis komunikasi personal dan teknik relaksasi otot progresif.

Mengupas secara mendalam potensi stres yang dihadapi perawat, buku ini menyoroti pentingnya komunikasi personal sebagai langkah awal untuk memahami dan menurunkan tingkat stres. Dalam kondisi distress yang berat, langkah tambahan berupa penanganan fisik menjadi kebutuhan mendesak. Namun, sebagai upaya preventif dan rehabilitatif, relaksasi otot progresif menjadi pilihan terapi yang terbukti efektif. Penulis tidak hanya menjelaskan teori di balik teknik relaksasi otot progresif, tetapi juga menyajikan langkah demi langkah untuk penerapannya dalam beberapa sesi terapi yang terstruktur.

Buku Relaksasi Otot Progresif: Solusi Efektif untuk Mengatasi Stres Pada Perawat diterbitkan oleh Penerbit Buku Pendidikan Deepublish.

Dapatkan buku-buku berkualitas hanya di Toko Buku Online Deepublish. Kami berfokus menjual buku-buku kuliah untuk Mahasiswa di seluruh Indonesia, dengan pilihan terlengkap kamu pasti mendapatkan buku yang Anda cari.

Kelebihan kami :

*Buku Baru
*Original
*Pengiriman Cepat
*Stok selalu tersedia
*Packing aman & rapi
*Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI

Rekomendasi Buku Lainnya

Buku Ekonomi | Buku Akuntansi | Buku Bahasa Inggris | Buku Hukum | Buku Novel