Buku Rugby 7s Performance Code: Biomotorik dan Energi yang Tak Terlihat

Deskripsi

Sinopsis Buku Rugby 7s Performance Code: Biomotorik dan Energi yang Tak Terlihat

Buku Rugby 7s Performance Code: Biomotorik dan Energi yang Tak Terlihat

Buku Olahraga yang berjudul Buku Rugby 7s Performance Code: Biomotorik dan Energi yang Tak Terlihat merupakan karya Agus Budiono. Rugby 7s merupakan olahraga yang unik karena menuntut kombinasi kecepatan, kekuatan, daya tahan, dan kelincahan dalam intensitas yang tinggi namun waktu yang relatif singkat. Banyak atlet dan pelatih yang memiliki semangat besar, namun belum memiliki sumber pengetahuan yang tepat guna dan berbasis ilmiah untuk menyusun program latihan yang relevan dengan tuntutan permainan.

Buku ini mengajak pembaca lebih mengenal sebuah cabang olahraga seperti Rugby 7s, yang penuh intensitas dengan ciri khas permainan cepat, eksplosif, dan menuntut kondisi fisik puncak. Di bagian awal, buku ini menjelaskan pengertian Rugby 7s serta perbedaannya dengan Rugby 15s, sambil menegaskan tujuan utama penulisan yang diarahkan untuk melengkapi kebutuhan literatur ilmiah berbahasa Indonesia. Selanjutnya, pembaca diajak memahami secara rinci komponen biomotorik yang sangat menentukan performa. Di dalamnya dibahas kekuatan, daya tahan, kecepatan, daya ledak, kelincahan, koordinasi, keseimbangan, hingga fleksibilitas sebagai fondasi fisik atlet.

Pemahaman ini dilanjutkan dengan uraian tentang profil fisik pemain Rugby 7s, yang mencakup aspek antropometri, morfologi tubuh, peran posisi, hingga kebutuhan biomotorik spesifik dari forward, back, maupun playmaker. Buku Rugby 7s Performance Code: Biomotorik dan Energi yang Tak Terlihat dapat menjadi referensi bagi pelatih yang ingin merancang program latihan yang spesifik dan terukur. Juga atlet yang ingin memahami kebutuhan fisik Rugby 7s secara menyeluruh serta mahasiswa dan dosen keolahragaan yang membutuhkan sumber ajar. Maupun penggiat kebugaran yang tertarik mengembangkan metode pelatihan modern berbasis performa.

Berikut Daftar Isi Buku Olahraga yang berjudul Buku Rugby 7s Performance Code: Biomotorik dan Energi yang Tak Terlihat, diantaranya:

• Mengenal Rugby 7s
• Komponen Biomotorik dalam Rugby 7s
• Profil Fisik Pemain Rugby 7s
• Sistem Energi dalam Rugby 7s
• Durasi dan Intensitas dalam Pertandingan Rugby 7s
• Penerapan dalam Latihan
• Evaluasi dan Monitoring Atlet
• Refleksi Masa Depan Rugby 7s

Spesifikasi Buku
Kategori Buku: Buku Olahraga
Penulis : Agus Budiono
Halaman : x, 62 hlm., Uk.: 15.5×23 cm
ISBN : 978-634-01-1812-4
Tahun Terbit : 2025

Buku Rugby 7s Performance Code: Biomotorik dan Energi yang Tak Terlihat diterbitkan oleh Penerbit Buku Pendidikan Deepublish.

Dapatkan buku-buku berkualitas hanya di Toko Buku Online Deepublish. Kami berfokus menjual buku-buku kuliah untuk Mahasiswa di seluruh Indonesia, dengan pilihan terlengkap kamu pasti mendapatkan buku yang Anda cari.

Kelebihan kami :

• Buku Baru
• Original
• Pengiriman Cepat
• Stok selalu tersedia
• Packing aman & rapi
• Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI

Rekomendasi Buku Lainnya

Buku Ekonomi | Buku Akuntansi | Buku Bahasa Inggris | Buku Hukum | Buku Novel