Buku Ajar Keterampilan Renang Lanjut

Deskripsi

Sinopsis Buku Ajar Keterampilan Renang Lanjut

Buku Ajar Keterampilan Renang Lanjut

Buku Olahraga yang berjudul Keterampilan Renang Lanjut merupakan karya Totong Umar. Renang merupakan salah satu cabang olahraga yang tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran jasmani, tetapi juga memiliki nilai praktis sebagai keterampilan hidup (life skill). Di era modern, renang berkembang pesat sebagai olahraga kompetitif yang memerlukan penguasaan teknik tinggi, strategi perlombaan, serta pemanfaatan teknologi dalam pelatihan. Penguasaan keterampilan renang dasar saja tidak cukup untuk mengantarkan seseorang menuju prestasi. Atlet maupun mahasiswa pendidikan olahraga perlu menguasai keterampilan lanjutan seperti penyempurnaan teknik gaya, start, pembalikan, strategi pacing, serta efisiensi gerakan. Dengan keterampilan lanjutan ini, performa renang dapat ditingkatkan sekaligus meminimalisasi risiko cedera.

Selain itu, perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi mendorong perlunya pembelajaran renang dengan pendekatan ilmiah. Misalnya, penggunaan video analisis, sensor biomekanika, hingga aplikasi digital untuk evaluasi performa. Semua ini menuntut mahasiswa dan pelatih untuk memiliki landasan teori sekaligus keterampilan praktis dalam renang lanjut. Buku ini disusun untuk memberikan pemahaman komprehensif kepada mahasiswa, pelatih, dan praktisi olahraga renang mengenai teknik, strategi, dan prinsip lanjutan dalam cabang olahraga renang. Melalui pembahasan sepuluh bab, pembaca diajak memahami berbagai aspek mulai dari penyempurnaan teknik dasar, start dan pembalikan, latihan kondisi fisik, efisiensi gerak dan pernapasan, strategi kompetisi, keselamatan dan pencegahan cedera, hingga pemanfaatan teknologi modern dalam renang. Buku ini diharapkan dapat menjadi rujukan dalam mengembangkan keterampilan renang secara komprehensif, baik untuk tujuan pembelajaran di perguruan tinggi maupun untuk pembinaan prestasi olahraga renang di Indonesia.

Buku Ajar Keterampilan Renang Lanjut sangat cocok menjadi acuan bagi pelatih renang pemula dan praktisi olahraga yang ingin memperdalam keterampilan serta pengetahuan terkait renang pada level kompetitif.

Berikut Daftar Isi Buku Olahraga yang berjudul Buku Ajar Keterampilan Renang Lanjut, diantaranya:

• Pengantar Keterampilan Renang Lanjut
• Teknik Dasar Lanjutan
• Start dan Pembalikan
• Latihan Kondisi Fisik
• Teknik Pernapasan dan Efisiensi Gerak
• Strategi dan Taktik dalam Lomba Renang
• Keselamatan dan Pencegahan Cedera
• Metode Latihan dan Pengukuran Kemajuan
• Peraturan dan Etika dalam Renang Kompetitif
• Teknologi dan Inovasi dalam Renang

Spesifikasi Buku
Kategori Buku: Buku Olahraga
Penulis : Totong Umar
Halaman : xii, 66 hlm., Uk.: 15.5×23 cm
ISBN : 978-634-01-1514-7
Tahun Terbit : 2025

Buku Ajar Keterampilan Renang Lanjut diterbitkan oleh Penerbit Buku Pendidikan Deepublish.

Dapatkan buku-buku berkualitas hanya di Toko Buku Online Deepublish. Kami berfokus menjual buku-buku kuliah untuk Mahasiswa di seluruh Indonesia, dengan pilihan terlengkap kamu pasti mendapatkan buku yang Anda cari.

Kelebihan kami :

• Buku Baru
• Original
• Pengiriman Cepat
• Stok selalu tersedia
• Packing aman & rapi
• Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI

Rekomendasi Buku Lainnya

Buku Ekonomi | Buku Akuntansi | Buku Bahasa Inggris | Buku Hukum | Buku Novel