Deskripsi

Sinopsis Buku Relaksasi Otot Progresif: Solusi Efektif untuk Mengatasi Stres Pada Perawat

Buku Relaksasi Otot Progresif: Solusi Efektif untuk Mengatasi Stres Pada Perawat

Buku Keperawatan yang berjudul Buku Relaksasi Otot Progresif: Solusi Efektif untuk Mengatasi Stres Pada Perawat merupakan karya Irma Finurina Mustikawati. Perawat adalah pilar penting dalam dunia kesehatan yang menghadapi beban kerja tinggi, tuntutan emosional, serta lingkungan kerja yang sering kali menekan. Tidak jarang, kondisi ini memicu stres berkepanjangan yang dapat berdampak negatif terhadap kesehatan fisik dan mental. Buku ini hadir sebagai referensi praktis bagi perawat dan tenaga kesehatan lainnya untuk mengelola stres melalui pemahaman berbasis komunikasi personal dan teknik relaksasi otot progresif.

Mengupas secara mendalam potensi stres yang dihadapi perawat, buku ini menyoroti pentingnya komunikasi personal sebagai langkah awal untuk memahami dan menurunkan tingkat stres. Dalam kondisi distress yang berat, langkah tambahan berupa penanganan fisik menjadi kebutuhan mendesak. Namun, sebagai upaya preventif dan rehabilitatif, relaksasi otot progresif menjadi pilihan terapi yang terbukti efektif. Penulis tidak hanya menjelaskan teori di balik teknik relaksasi otot progresif, tetapi juga menyajikan langkah demi langkah untuk penerapannya dalam beberapa sesi terapi yang terstruktur.

Berikut Daftar Isi Buku Keperawatan yang berjudul Buku Relaksasi Otot Progresif: Solusi Efektif untuk Mengatasi Stres Pada Perawat, diantaranya:

Pentingnya Pengelolaan Stres pada Perawat
Apa Itu Stres Kerja?
Persepsi Komunikasi Interpersonal: Menurunkan Stres Kerja
Persepsi Stres Kerja dan Komunikasi Interpersonal Para Perawat
Distress pada Perawat: Perlu Terapi Fisik (Relaksasi)
Terapi Relaksasi Progresif
Penerapan Relaksasi Otot Progresif

Spesifikasi Buku
Kategori Buku: Buku Keperawatan
Penulis : Irma Finurina Mustikawati
Editor : Ahmad Khanafi
Halaman : x, 134 hlm., Uk.: 15.5×23 cm
ISBN : 978-634-01-0561-2
Tahun Terbit : 2025

Buku Relaksasi Otot Progresif: Solusi Efektif untuk Mengatasi Stres Pada Perawat diterbitkan oleh Penerbit Buku Pendidikan Deepublish.

Dapatkan buku-buku berkualitas hanya di Toko Buku Online Deepublish. Kami berfokus menjual buku-buku kuliah untuk Mahasiswa di seluruh Indonesia, dengan pilihan terlengkap kamu pasti mendapatkan buku yang Anda cari.

Kelebihan kami :

*Buku Baru
*Original
*Pengiriman Cepat
*Stok selalu tersedia
*Packing aman & rapi
*Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI

Rekomendasi Buku Lainnya

Buku Ekonomi | Buku Akuntansi | Buku Bahasa Inggris | Buku Hukum | Buku Novel