Buku Teknik Relaksasi Menurunkan Stres pada Penyakit Kronis

Deskripsi

Sinopsis Buku Teknik Relaksasi Menurunkan Stres pada Penyakit Kronis

Buku Teknik Relaksasi Menurunkan Stres pada Penyakit Kronis Penyakit kronis merupakan penyakit yang berlangsung dalam waktu lama. Biasanya suatu penyakit dinyatakan sebagai penyakit kronis jika sudah berlangsung kurang dari atau sama dengan tiga bulan. Penyakit kronis ini bisa mengenai satu organ atau bisa juga mengenai berbagai organ dalam tubuh manusia. Sebagai akibat dari penyakit kronis dapat menurunkan kualitas hidup penderitanya. Akibat dari penyakit kronis akan berdampak buruk kepada orang tersebut, baik secara ekonomi, sosial maupun lainnya. Stres merupakan salah satu komplikasi yang sering dialami oleh penderita penyakit kronis. Saat ini, penyakit kronis sangat banyak dialami oleh penduduk di mana banyak faktor yang mendukung untuk terjadi penyakit kronis tersebut, seperti pola hidup, pola makan, dan berbagai kebiasaan hidup yang buruk lainnya. Orang yang mengalami stres kebanyakan mengeluh tidak lagi dapat menikmati hidup, sulit berpikir akan masa depan, dan kelelahan. Selain itu, orang yang depresi juga akan mengalami sulit tidur, susah konsentrasi, tidak ada nafsu makan, gangguan seksual, mood yang mudah naik turun, dan gejala-gejala psikosomatik. Teknik relaksasi dapat dilakukan untuk mengatasi stres. Dari berbagai penelitian dan teori-teori yang menyatakan bahwa ada hubungan yang signifikan antara teknik relaksasi dengan berbagai penyakit kronis. Buku ini akan menjelaskan bagaimana teknik relaksasi dapat menurunkan stres pada orang dengan penyakit kronis dan juga mengajarkan beberapa teknik relaksasi yang disarankan berdasarkan jenis penyakit kronis yang dialami. Buku-buku yang lain mungkin sudah banyak beredar tentang teknik relaksasi, tetapi belum ada yang menjelaskan tentang bagaimana teknik relaksasi pada penyakit kronis. Pada buku ini sudah dibahas tentang teknik relaksasi berdasarkan jenis penyakit kronis yang dialami oleh penderitanya. Teknik relaksasi yang dibahas dalam buku ini juga dapat dilakukan oleh orang sehat sehingga dapat mempertahankan kondisi tetap prima dan terhindar dari penyakit. Semoga buku ini bermanfaat bagi para pembaca terutama bagi orang dengan penyakit kronis. Buku Teknik Relaksasi Menurunkan Stres pada Penyakit Kronis ini diterbitkan oleh Penerbit Buku Pendidikan Deepublish. Dapatkan buku-buku berkualitas hanya di Toko Buku Online Deepublish. Kami berfokus menjual buku-buku kuliah untuk Mahasiswa di seluruh Indonesia, dengan pilihan terlengkap kamu pasti mendapatkan buku yang Anda cari. Kelebihan kami : *Buku Baru *Original *Pengiriman Cepat *Stok selalu tersedia *Packing aman & rapi *Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI